Sábado dormi praticamente o dia todo, domingo também dormi a tarde
toda e hoje na segunda estou caindo de sono, se eu piscar eu durmo sentada na
frente do computador, fora a preguiça que da na gente... O pior é que durante a
noite não durmo nada, acordo toda hora, mexo pra lá, mexo pra cá, e não acho
uma posição confortável, e por isso já acordo cansada, fora que sonho a noite
inteirinha com umas coisas mais sem noção...
No comecinho da gravidez isso é bem normal. A repentina necessidade
de uma soneca é provocada pelo aumento nos níveis de progesterona, fenômeno
normal na gestação. Esse hormônio feminino ajuda a controlar o ciclo
reprodutivo. A presença da progesterona pode transformar um dia normal de
trabalho numa verdadeira maratona...
Apesar de a progesterona fazer a gente ficar morrendo de sono durante
o dia, á noite o hormônio atrapalha o sono, o que por sua vez fico ainda mais
sonolenta no dia seguinte. Infelizmente, não há muita saída para esse circulo
vicioso. O jeito é descansar o máximo que puder, mesmo que não de para dormir.
E aproveitar qualquer oportunidade para tirar aquela tão sonhada sonequinha da
tarde.
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